こんにちは。

ブログ担当の雄一です。

ついブログの更新をサボってしまっていました。本当は二週間に一度は書くことになっているのですが、また明日、また明日に……と思っているとついに頭の中から少しずつ消えていき、書く習慣がなくなり、一カ月ちょっとの間も空いてしまいました。

だいぶ暖かくなったり、あるいはまた急に寒くなったり、寒暖差がきびしい日が続いていますね。体調を崩す方も多かったのではないでしょうか。私は身体の調子自体はそんなに悪くないのですが、しかし季節のせいもあるのか、やや精神的に不安定になることも多い日々でした。

健康に生きるには、自分のことを知ることが一番大切なんだろうなあと思っています。自分がどういう状況でどういう風になるのか。つい気合でなんとかやろうとか思ってしまうのですが、それはつまり何も考えておらず、策がないだけなのかなあとも。少し元気になるとなんでもできるような錯覚を起こし、やっぱり駄目だった……ということを何度か繰り返している人生なので、最近は少しずつ自分の特性をしって、どういうときにどういう風になるのかを考え、そのための対策を事前に考えるということをやっています。

とはいえ、もちろんなかなかうまくいかなかったので、ブログを書くこともできていなかったのですが……。自分の弱点を知り、それを受け止めて、過度に自責にならずに、ただ淡々とできることをやっていきたいなあと思っています。

三月が終われば四月で、時期的には何かあたらしいことをやりはじめるきっかけになったりもします。長期的になにかを続けることはとても大変ですが、もし何かしてみたいことがあったらいい時期かもしれません。何をするにしても健康であることは必要だと思うので、皆さんも、自分の身体のことをよく考えて、無理のないように過ごしてほしいです。

心澄b型は、いろんな人がいて、互いにそれぞれをケアしているような場所でもあります。自分ではわからなかったことも、周りの人が教えてくれることもあります。互いに互いが元気であれるように、さりげなく支えあう。私もたくさんの人に助けられています。

もしいま自分だけの力ではなんとかならないかもしれないな、と思っている方は、心澄に来ることも、ひとつの方法なのかもしれません。人と会うことは大変なことでもあるけれど、しかし、楽しいことでもあるなあと、最近またしみじみと思います。

それでは、皆さん元気で、ぼちぼちやっていきましょう。